Какво носи на децата скачането на батут?
В двора на Частна детска градина „Германи“ децата имат възможност да използват голям двоен батут в своите ежедневни занимания на открито. Но какво им носи това, освен удоволствие и забавление?
Когато децата скачат на батут, те развиват своите координация, баланс, мускулната сила на краката и корема и издръжливостта. Скачането на батут е щадящо ставите, активира метаболизма, укрепва сърдечно-съдовата система и костите, намалява стреса и повишава самочувствието чрез успех. Интресното е, че подобрява осъзнаването на собственото тяло и така може да намали и вероятността от ежедневни инциденти.
Важно е скачането при малки деца да става при установени правила, за да се предотвратят наранявания.
От една страна то има огромни ползи за физическото развитие:
• Моторни умения: Подобрява баланса, координацията и контрола на тялото, което е от полза за ежедневните движения;
• Мускули: Тренира мускулите на краката, корема и торса, както и дълбоките мускули;
• Издръжливост и сърдечно-съдово здраве: Ефективна тренировка за цялото тяло, която насърчава издръжливостта и кръвообращението;
• Здраве на костите: Увеличава костната плътност и минимизира стреса върху ставите в сравнение с други дейности;
• Ускорява метаболизма
Ползи за психическото и когнитивното развитие:
• Намаляване на стреса: Освобождава ендорфини и осигурява платформа за намаляване на стреса и емоционална регулация.
• Самочувствие: Децата се учат да разширяват границите си, което укрепва самочувствието.
• Познание: Насърчава възприятието, решаването на проблеми и пространствената ориентация.
